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Missão
Missão
Busca pela saude física e mental, através de atividade física regular (AFR), alimentação saudável e hidratação.
O nosso diferencial é que miramos na letra R de regular. A regularidade é que leva aos resultados.
O que é?
Plataforma de inspiração e medição de desempenho. Cada membro define sua meta e regularidade.
As atividades físicas ficam por conta de cada membro. No final do desafio, quem atinge suas metas, concorre a recompensas!
Como vai funcionar?
1 - Você define sua meta de atividade física e alimentação.
2 - Vamos te inserir em um grupo e medir seu desempenho dia a dia.
3 - No final do período, se você chegar na sua meta, você será recompensado.
Nossa plataforma não indica nenhuma atividade física, elas devem ser buscadas em assessorias, personal treiners, academias ou com profissionais habilitados. Nós fazemos com que você tenha regularidade.
Dogma 1
Dogma 1
Somente os 3 Ds: Determinação, Disciplina e Dedicação, levarão a resultados desejados.
Dogma 2
Dogma 2
Faça sempre o seu melhor, para você, por você.
Dogma 3:
Dogma 3:
Você determina as suas metas e regularidade. Cabe a você cumprí-las.
Dogma 4:
Dogma 4:
Nunca deixe de treinar por preguiça, a maior inimiga da AFR.
Dogma 5:
Dogma 5:
Treine sempre, onde estiver, com os recursos que dispor, hora de treino é hora de treino, sem desculpas.
Dogma 6:
Dogma 6:
Celebre o fim de cada treino, cada prova, cada meta atingida, são conquistas e devem ser celebradas, sempre!
Dogma 7:
Dogma 7:
Saia da sua zona de conforto.
Dogma 8:
Dogma 8:
Se inspire e inspire outros a alcançarem os seus objetivos.
Dogma 9:
Dogma 9:
Tenha referências, não se compare.
Dogma 10:
Dogma 10:
Alimente-se com qualidade, busque qualidade, nosso corpo é o que comemos. Não adianta ter AFR e se alimentar com venenos.
Quem somos?
Inspiramos através das medições e acompanhamento das metas firmadas pelos membros.
Não somos treinadores, nutricionistas, professores, somos uma plataforma de incentivo da AFR.
O que são os MDI e MDG?
Temos 2 medidores de desempenho
a) individual MDI - Medidor de Desempenho Individual.
b) do grupo MDG - Medidor de Desempenho do Grupo.
A ideia do MDI é q todas as atividades serão monitoradas e terão os seus créditos.
A ideia do MDG é que serão formados grupos, Uma ideia de grupo pode ser por modalidade de atividade física.
Se você chegou até aqui, você PRECISA se inscrever!!
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